野菜のパワー

ひゅーるりーひゅーるりーららー
朝晩の冷たい風と日中の車中の暑さのギャップが憎いです。

布団から出るのが辛くなってきたナオです。

寒さに負けてはいけないな！ということで、健康体に生まれ変わる努力をすることに！

そんなわけで、先日盛岡のサロン「ラ・クリスタリア」さんで開催された野菜のエネルギーを引き出す健康パワーフード「重ね煮」の料理教室にお邪魔しました♪

一人暮らしは野菜不足。かと言ってレパートリーも多いわけではないし…調理に時間がかかってめんどくさい…。

そんな悩みが一気に解消！
お水も使わず、野菜から出る水分とエネルギーを鍋の中で対流させて煮る、簡単らくらくのエコ料理！

何より美味しい！！
味付けもしていないのにこんなに美味しいの！？ってくらい美味しくてびっくり！

完成した重ね煮をアレンジしてあっという間にステキな食卓の出来上がり♪



お家に帰って早速作っちゃいました☆

お料理教室初めて行ったけど楽しかったなー♪
ちょっとハマりそうな予感(*ﾟ▽ﾟ*)

栄養満点！健康的で簡単エコな「重ね煮」教室に興味を持ったあなた！
10月16日発行の游悠をチェックでーす☆