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寒すん・・


みなさんこんにちは!あべです010.gif

せっかく暖かくなってきたと思ったら・・
今日のこの寒さはなんですか007.gif
出社するとき寒さと戦いながらきました・・
ロッカーにしまったひざ掛けをまた出しました・・。(持って帰ってないし、洗ってない028.gif


話はかわりまして・・
最近、突然やってくる腰痛に悩んでおります008.gif

湿布を貼ったり、お風呂であったまると良くなるのですが034.gif
腰痛の原因をいろいろ調べてみたところ

・姿勢が悪い
・腹筋が弱い
・腰が中に入って負担がかかっている・・

ふむふむ。

思い当たるのが、腹筋が弱いことしかない039.gif
そういえば最近お腹の出が・・

腹筋します!!


そして先日食べたカツカレー様011.gif
おおおおいしかったです!
寒すん・・_f0177390_17364187.jpg



それではみなさんよい週末を010.gif
by youyoudego | 2013-04-19 17:36