寒すん・・
2013年 04月 19日
みなさんこんにちは!あべです

せっかく暖かくなってきたと思ったら・・
今日のこの寒さはなんですか

出社するとき寒さと戦いながらきました・・
ロッカーにしまったひざ掛けをまた出しました・・。(持って帰ってないし、洗ってない

話はかわりまして・・
最近、突然やってくる腰痛に悩んでおります

湿布を貼ったり、お風呂であったまると良くなるのですが

腰痛の原因をいろいろ調べてみたところ
・姿勢が悪い
・腹筋が弱い
・腰が中に入って負担がかかっている・・
ふむふむ。
思い当たるのが、腹筋が弱いことしかない

そういえば最近お腹の出が・・
腹筋します!!
そして先日食べたカツカレー様

おおおおいしかったです!

それではみなさんよい週末を

by youyoudego
| 2013-04-19 17:36