人気ブログランキング | 話題のタグを見る
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

床に届け

皆さん、こんにちわ!

恐ろしいほど、体の固い編集佐々木です。

前屈をしても床から30cm程の所で手が
止まってしまうほど、かたいんです(゜-゜)

「このままでは、あかん!」ということで
とても体がかたい人のためのストレッチを始めました。

そしたら、なんと4日間続けただけで、
床に手が届くようになりました。
まだ、手すべてが届くほどではないのですが、
30cmからの驚くほどの進化です。

この調子で、体がやわらかくなるように
毎日コツコツ続けようと思いますヽ(^o^)丿

前屈で
手がぺったり
床に届きますように・・・
目指せ!体やわらか女子☆
by youyoudego | 2015-06-23 13:39